第二十八章：訓練
傍晚，夕陽在遠處落下，雲彩好像注入了紅色的顏料，如同火帶一樣鮮紅。
道路中，汽車擁堵，風笛長鳴，人群踏上了歸家的旅途。
而在道路兩邊，一道身影正朝著遠處跑來，邁動著兩條長腿，正在向著前方跑去。
“好累。”
這道身影正是夏樹，此時感覺肺部好似著了火一般，雙腿也如灌了鉛般沉重。
他現在跑了八公裡，但是時間不過三十二分鐘，配速4:00，這已經是極為頂尖的長跑速度
大學生體質測試的成績標準，千米的成績4:30為及格， 3：15左右滿分。
4:00的成績，大概是七十分左右。
但是夏樹的目標不是跑一千米，而是要跑十公裡，跑的距離越長，體力水平消耗越大。
十公裡的長度，很多人連跑都跑不下來，更不要說達到綜合四分的配速。
“再接再厲。”
夏樹咬著牙繼續奔跑，但是卻止不住的放慢了步伐，到達一萬米定時結束，時間達到了四十分三十二秒。
“超過了三十二秒。”
夏樹坐在那裡，大口的喘著氣，冇有保持住，看來耐力還差了些。
不過減脂的效果已經達到。
他長跑的第一選擇是減去身體多餘的脂肪，讓自己看起來瘦一些。
“還冇有結束。”
夏樹跑完步，去菜市場買了菜，來到了埼玉家，將菜給了埼玉，而後開始做運動。
夏樹先做了拉伸運動，而後開始做俯臥撐。
一，二，三四十，五十，六十九十七，九十八，九十九，一百。
共計一百個俯臥撐，而後開始做仰臥起坐和深蹲，同樣各一百個。
做完以後，夏樹坐在那裡，氣喘籲籲。
十公裡長跑，還有俯臥撐仰臥起坐和深蹲，便是原著中埼玉進行的運動。
埼玉堅持了三年，成為了無敵的存在，自己想要嘗試一下，靠這個方法，能否打破自己的限製器。
雖然成功的概率並不算大，但是即使不成功，這些運動也有效果。
減脂以及增肌，塑造形體，不過效果會有些差強人意。
就拿長跑來說，距離夠了，運動量也夠了，但是十公裡長跑不如五公裡變速跑，反而會因為出汗量太大，導致電解質失衡。
其次，俯臥撐雖然是徒手胸肌訓練的最好方法，但是效率比不上器械訓練，另外單組單一俯臥撐效果也較差，需要多組進行，同時還要變換方式，比如爆發俯臥撐，偏重俯臥撐，深度俯臥撐，蜘蛛俯臥撐混合進行。
還有仰臥起坐，對腰部傷害較大，而且效果比較差，最好以卷腹為主，其他動作輔助。
所以這套訓練基本是事倍功半的效果，
但是為了可能打破的限製器，夏樹打算嘗試下去。
做完這一套，夏樹拿起了水壺喝了起來。
水壺裡裝的是電解質泡騰片，蘊含豐富的鈉，鎂，鉀，鈣，以及維生素c，防止因為大量出汗而導致的電解質流失，而且不含糖，能量隻有8kj。
喝完以後，夏樹便去了衛生間洗澡，洗完澡後，埼玉已經做好了飯菜。
兩人已經約定好，夏樹每日都會買菜，而埼玉負責做菜，夏樹買的菜很多，不僅夠自己吃，還可以讓埼玉第二日帶著去公司。
這樣埼玉每個月就可以省下一部分食宿費，而且夏樹每日都有一個方便的居所。
而且夏樹還送給了埼玉一個冰箱。
暫時自己存款足夠，還有六十萬的存款，每個月二十萬的薪資，距離明年四月份大三開學還有六個月左右。
夏樹打算在六個月時間裡，晉升入b級。
一旦晉升入b級，自己每周薪資就達到了十萬，每月四十萬，生活就會更加輕鬆。
夏樹打算搏一搏，所以他花了比較多的錢用來吃和鍛煉，並且還打算放棄冬假和春假的打工。
“你天天都要進行這麼辛苦的訓練嗎？”埼玉坐在對麵，一邊吃著東西，一邊說道。
“是啊。”
夏樹狼吞虎咽的吃著雞蛋，說道：“我要讓自己變得更強。”
“那也太累了。”
埼玉搖了搖頭，專心致誌的對付著鰻魚，問道：“你不吃鰻魚嗎？”
“不吃。”
夏樹搖了搖頭，將筷子放在了水煮雞肉和青菜上，說道：“這些就夠了。”
“那我就一個人解決了。”埼玉興致勃勃的吃了起來。
夏樹填飽肚子，熱流開始緩解夏樹的疲勞，以及修複夏樹撕裂的肌肉纖維。
“該出發了。”
他洗乾淨自己的碗筷，而後換上了裝備。
“我出發了。”夏樹站在那裡，朝著埼玉擺了擺手
“路上小心。”埼玉笑著說道。
“我會小心的。”
夏樹離開了埼玉家，趁著暮色，朝著遠處走去，打算看一下有冇有自己要做的事情。
很多行人看到他，都好奇的打量他，有的人竊竊私語，露出好奇的目光，卻擔心黑色假麵不好相處，冇敢搭話。
“黑色假麵。”
有小朋友看到了夏樹，立刻喊出了他的名字。
“小朋友你好。”夏樹朝著小孩揮了揮手，其他人看到黑色假麵
“黑色假麵，我支持你。”
“黑色假麵，要儘快提高排名哦。”
“黑色假麵，請給我簽個名。”
夏樹在彆人遞過來的卡片上簽上了自己的名字，和路人打著招呼，而後繼續前行，在街道上巡邏。
“那裡有小孩在哭泣！”
夏樹看到在不遠處的大樹底下，一名小朋友望著飛到了樹上的氣球哭泣。
“我來幫你。”
夏樹立刻走過去，縱身一躍，伸手抓住氣球的繩子，將氣球拉下來。
“謝謝叔叔。”
小朋友接過氣球，破涕為笑，真誠的說道。
“要叫哥哥哦。”
夏樹拍了拍小朋友的肩膀，自己才十八歲，怎麼能叫自己叔叔。
接下來，夏樹便在街道上巡視，看到有人需要搬東西，就過去協助一下。
看到老奶奶站在馬路邊，就扶著她過去，也不管她願意不願意。
冇有遇到怪人。
怪人出現的頻率根據等級不同並不相同，鬼級怪人出現的頻率大概是一月一次，在原著中三年後，鬼級怪人一個月出現一次，都被人認為災害頻率提升。
虎級怪人差不多數天一次，狼級怪人則是一天數次，但是很多狼級怪人，普通人聚集起來就可以對付。
z市的怪人比較多，還形成了無人區，但奇怪的是，大部分造成災害的怪人反而不是從無人區出來的。
倒是有很多無人區的怪人，到其他城市去。
所以夏樹巡視了一晚上，也冇有碰到一個怪人。
“冇有怪人也好。”
夏樹反而呼了口氣，自己現在麵對狼級怪人都很難不負傷擊敗，隻要有個虎級怪人，自己就很難對付。
而成為了英雄之後，自己麵對怪人，又不能退縮。
還是儘量做些普通任務較好。
夏樹在路上巡邏著，時間一分一秒逝去，夜色越來越濃鬱，街上的行人也越來越少。
“已經十點了，從這邊繞過去就該回去了。”
夏樹看了下時間，走向了另一條街道，卻忍不住皺眉。
隻見街道對麵走過來幾名青年，穿著肥大的夾克衫，吸著煙，梳著飛機頭，嘻嘻哈哈，冇個正形。
他們本來正大聲的說著話，但看到穿著打扮怪異的夏樹，他們眼睛一亮，立刻止住了話頭，相視一笑，圍了上來，攔住了夏樹的去路。
“嘿嘿嘿。”
看到他們，夏樹也忍不住笑起來了。